Cofnij
Wegański kombucha dla dzieci z jagodami – zdrowy fermentowany napój.
Wegan Polska

Domowy Wegański Kombucha dla Maluchów

Prosty wegański napój fermentowany z probiotykami, idealny dla dzieci – wspiera trawienie i odporność.
Czas przygotowania 20 minuty
Łączny czas 20 minuty
Porcje: 4
Rodzaj: Napój
Kuchnia: Polska wegańska (adaptowana z azjatyckiej)
Kalorie: 200

Składniki
  

  • 1 L Filtrowanej wody
  • 4 łyżeczki Czarnej herbaty
  • 1/4 Szklanki cukru kokosowego
  • 1/2 Szklanki startera kombucha
  • 1/2 Szklanki jagód lub malin

Sprzęt

  • 1 Szklany słoik
  • 1 Butelki szklane
  • 1 Gaza

Method
 

  1. Zagotuj 500 ml wody, dodaj herbatę i cukier. Mieszaj, aż cukier się rozpuści. Parz 10-15 minut, potem odcedź i dolej resztę zimnej wody. Ostudź do temperatury pokojowej (ok. 20-25°C) – gorąca woda zabije bakterie.
  2. Przelej do czystego szklanego słoika (1 l, wysterylizowanego wrzątkiem). Dodaj starter kombucha. Nakryj gazą lub papierowym ręcznikiem, zabezpiecz gumką – powietrze musi krążyć, ale bez owadów.
  3. Odstaw w ciepłe, ciemne miejsce (np. szafka kuchenna w Krakowie, gdzie temperatura jest stabilna). Fermentuj 3-5 dni – dla dzieci krócej, by uniknąć alkoholu. Codziennie sprawdzaj smak: powinien być lekko kwaśny, jak jabłkowy cydr.
  4. Po fermentacji odcedź, dodaj pokrojone owoce do butelek (np. szklanych z zakrętką). Zamknij szczelnie i odstaw na 1-2 dni w temperaturze pokojowej dla gazowania. Potem schłodź w lodówce – gotowe do picia w małych porcjach (100 ml/dzień dla dzieci powyżej 3 lat).
QR Code linking back to recipe