Rozmrażanie jagód: Wsyp zamrożone jagody do miski і odstaw na 5 minut. Dzięki temu blender szybciej uzyska gładką konsystencję bez nadmiernego chłodzenia napoju.
Miksowanie bazy: Do kielicha blendera wrzuć banana, rozmrożone jagody oraz wlej napój kokosowy. Miksuj na wysokich obrotach przez około 60 sekund, aż masa stanie się całkowicie aksamitna.
Dodawanie chia: Przelej masę do miski, wsyp nasiona chia oraz cynamon. Wymieszaj wszystko dokładnie łyżką.
Aktywacja i pęcznienie (Ważne): Odstaw smoothie bowl na minimum 20–30 minut. Nasiona muszą wchłonąć płyn, aby stały się bezpieczne i łatwostrawne dla dziecka. Najlepszy efekt uzyskasz, przygotowując bazę wieczorem і zostawiając ją w lodówce na noc.
Serwowanie: Gotowe smoothie przelej do miseczek. Udekoruj plasterkami banana, świeżymi owocami sezonowymi lub ziarnami (np. słonecznikiem).
