Cofnij
Zupa krem z pieczonej pietruszki i gruszki z pestkami dyni
Wegan Polska

Zupa-Krem z Pieczonej Pietruszki i Gruszki

Aromatyczna, kremowa zupa z pieczonej pietruszki i gruszki – idealna na jesienne dni. Naturalnie bezglutenowa, wegańska i pełna smaku.
Czas przygotowania 10 minuty
Czas gotowania 35 minuty
Łączny czas 45 minuty
Porcje: 4
Rodzaj: Zupa (danie główne)
Kuchnia: Polska (w wersji wegańskiej i bezglutenowej)
Kalorie: 720

Składniki
  

  • 500 g Korzenia pietruszki
  • 1 Duża gruszka (np. Konferencja)
  • 1 Ziemniak (dla zagęszczenia)
  • 1 Duża cebula
  • 1 L Bulionu warzywnego (koniecznie gluten-free)
  • 1 Łyżka Oliwy z oliwek
  • 1/2 Łyżeczki Gałki muszkatołowej
  • Sól ,biały pieprz
  • Do podania: pestki dyni, odrobina mleka roślinnego do dekoracji

Sprzęt

  • 1 Blender ręczny lub kielichowy
  • 1 Piekarnik
  • 1 garnek

Method
 

  1. Pietruszkę, ziemniaka i cebulę obierz i pokrój na mniejsze kawałki. Skrop oliwą, dopraw solą i pieprzem. Piecz w piekarniku nagrzanym do 200°C przez około 20-25 minut, aż warzywa będą miękkie i lekko skarmelizowane.
  2. W garnku zagotuj bulion. Dodaj upieczone warzywa oraz obraną i pokrojoną gruszkę. Gotuj przez 10 minut.
  3. Zmiksuj zupę na gładki krem. Jeśli jest za gęsta, dodaj więcej bulionu.
  4. Dopraw gałką muszkatołową i ewentualnie solą oraz pieprzem.
  5. Podawaj gorącą, udekorowaną pestkami dyni i kroplą mleka roślinnego. Taka zupa idealnie pasuje do koncepcji zdrowe odżywianie i jest świetnym pomysłem na pyszne danie.
QR Code linking back to recipe