Bezglutenowe naleśniki z mąki ryżowej to jedna z tych potraw, które udowadniają, że dieta bez glutenu wcale nie musi być ani skomplikowana, ani nudna. Coraz więcej badań, m.in. raport Harvard
Wegańskie bezglutenowe ciastka ze śliwkami i brzoskwiniami: Zero waste przepis na sezonowy hitWegańskie bezglutenowe ciastka ze śliwkami i brzoskwiniami: Zero waste przepis na sezonowy hit
W dzisiejszych czasach, gdy świadome odżywianie staje się normą, wegańskie bezglutenowe ciastka ze śliwkami i brzoskwiniami to nie tylko pyszny deser, ale i sprytny sposób na zero waste w kuchni.
Batoniki zero waste z orzechów i resztek owoców – zdrowa przekąska bezglutenowaBatoniki zero waste z orzechów i resztek owoców – zdrowa przekąska bezglutenowa
Według najnowszych badań Harvard T.H. Chan School of Public Health (2024), regularne spożywanie orzechów i nasion zmniejsza ryzyko chorób serca o 29% oraz wspiera długowieczność. Z kolei raport magazynu Nutrition