Pierwszy trymestr bywa okrutny właśnie o poranku. Mdłości, pusty żołądek po nocy, a do tego świadomość, że gluten jest teraz wykluczony – to wystarczy, żeby śniadanie zamienić w codzienne pole
Kategoria: Bezglutenowe Poradniki
Foliany w ciąży na diecie bezglutenowej: czym różnią się od kwasu foliowegoFoliany w ciąży na diecie bezglutenowej: czym różnią się od kwasu foliowego
Foliany i kwas foliowy bywają traktowane jak synonimy – w rozmowie z lekarzem, w opisach suplementów, nawet w niektórych ulotkach. To błąd, który ma znaczenie praktyczne, zwłaszcza gdy dieta bezglutenowa
Bezglutenowa dieta przy WZJG: wrzodziejącym zapaleniu jelita grubegoBezglutenowa dieta przy WZJG: wrzodziejącym zapaleniu jelita grubego
Wrzodziejące zapalenie jelita grubego (WZJG) to poważna, przewlekła choroba zapalna, która wymaga wieloletniego leczenia farmakologicznego i ścisłej współpracy z gastroenterologiem. Dieta pełni rolę pomocniczą — nie zastępuje terapii, ale może
Dieta wegetariańska przy insulinooporności: Kompletny przewodnik po rozsądnym odżywianiuDieta wegetariańska przy insulinooporności: Kompletny przewodnik po rozsądnym odżywianiu
Decyzja o przejściu na dietę wegetariańską przy insulinooporności rodzi wiele praktycznych pytań: co jeść, czego unikać, jak zbilansować posiłki, żeby nie skakał cukier? Ten artykuł odpowiada na nie bez ogródek
Apteczka bezglutenowego podróżnika – co zabrać ze sobąApteczka bezglutenowego podróżnika – co zabrać ze sobą
Podróż na diecie bezglutenowej zaczyna się dużo wcześniej niż na lotnisku czy dworcu. Zaczyna się w głowie – od planowania, przewidywania i… pakowania apteczki. Dla jednych to przesada, dla innych
Bezgluten w Grecji – jak jeść bezpiecznie na wakacjachBezgluten w Grecji – jak jeść bezpiecznie na wakacjach
Wprowadzenie Grecja, z jej błękitnym morzem, starożytnymi ruinami i aromatyczną kuchnią, to marzenie wielu podróżników. Ale co z tymi, którzy muszą unikać glutenu? Czy kraj oliwy, fety i pita bread