Sześciomiesięczne badanie wykazało, że dieta bezglutenowa redukuje stan zapalny, poprawia kompozycję ciała i w umiarkowanym stopniu wpływa na spadek niepełnosprawności u kobiet ze stwardnieniem rozsianym, co podkreśla rolę zdrowia jelit
Miesiąc: styczeń 2026
Marchewka kontra papryka: która wygrywa w zawartości beta-karotenu? Dietetycy są zgodniMarchewka kontra papryka: która wygrywa w zawartości beta-karotenu? Dietetycy są zgodni
Choć zarówno marchewka, jak i papryka są bogate w składniki odżywcze, to właśnie marchewka zdecydowanie króluje, jeśli chodzi o beta-karoten. Zawiera go około cztery do pięciu razy więcej w porcji
Czy dieta wegetariańska może chronić słuch?Czy dieta wegetariańska może chronić słuch?
Przyzwyczailiśmy się czytać o produktach, które wspierają serce, mózg czy wzrok. A co z jednym z najważniejszych zmysłów – słuchem? Wiele mówi się o związku odżywiania z pracą serca, mózgu,