Pieczenie w nadbrzuszu, gorycz w ustach po posiłku, nudności, uczucie ciężkości – to objawy, które mogą wskazywać na refluks żółciowy. Osoby, które przeszły już na dietę roślinną lub dopiero rozważają
Kategoria: Bezglutenowe Poradniki
Wegetarianizm przy nadciśnieniu: Jak roślinna kuchnia wycisza Twoje tętniceWegetarianizm przy nadciśnieniu: Jak roślinna kuchnia wycisza Twoje tętnice
Nadciśnienie tętnicze bywa nazywane „cichym zabójcą”. Przez lata może nie dawać żadnych objawów, podczas gdy nasze naczynia krwionośne wykonują tytaniczną pracę, by utrzymać obieg krwi pod zbyt wysokim ciśnieniem. Dobra
Dieta bezglutenowa przy anemii – jak realnie wspierać organizmDieta bezglutenowa przy anemii – jak realnie wspierać organizm
Bladość skóry, zadyszka po wejściu na pierwsze piętro, ciągłe uczucie zimna i przewlekłe zmęczenie potrafią skutecznie utrudnić codzienne funkcjonowanie. Uzupełnianie braków żelaza wymaga precyzji, szczególnie gdy z jadłospisu znikają produkty
Dieta bezglutenowa przy wrzodach żołądka – jak jeść, aby naprawdę pomóc żołądkowiDieta bezglutenowa przy wrzodach żołądka – jak jeść, aby naprawdę pomóc żołądkowi
Ból w nadbrzuszu, który nasila się po jedzeniu, a czasem budzi w nocy – to klasyczny sygnał wrzodów żołądka, ale dieta bywa traktowana po macoszemu, gdy leczenie skupia się głównie
Wegetarianizm przy niedoborach pokarmowych – jak jeść roślinnie i nie szkodzić zdrowiuWegetarianizm przy niedoborach pokarmowych – jak jeść roślinnie i nie szkodzić zdrowiu
Decyzja o całkowitej rezygnacji z jedzenia produktów odzwierzęcych potrafi zbiec się w czasie z momentem, gdy wyniki naszych badań krwi pozostawiają sporo do życzenia. Odebranie z laboratorium kartki z zakreślonymi
Wegetarianizm a problemy ze snem – jak dieta roślinna wpływa na melatoninę i regenerację Dlaczego sen jest kluczowy dla zdrowia?Wegetarianizm a problemy ze snem – jak dieta roślinna wpływa na melatoninę i regenerację Dlaczego sen jest kluczowy dla zdrowia?
Zmiana diety na roślinną często przynosi falę nowej energii, ale u części osób po kilku miesiącach pojawiają się trudności z zasypianiem i płytki sen. Szukając przyczyny, rzadko łączymy zawartość talerza